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　　在这个时节该如何
调理养生？宋曙霞认为，在 饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜， 如韭 菜、香菜
、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。 另外， 俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比 如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少
食辛辣刺激食物，以免 肝火上炎。